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Flott essen - gut essen - gesund essen
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Entsäuern und Entschlacken durch vegetarische Ernährung Anti Aging - länger jung mit vegetarischer Ernährung - Ärzte und Experten klären auf Die Studiogäste: Dr. med. Hans Günter Kugler, Arzt und Experte in Ernährungsfragen, Dipl. Ingenieur Christoph Michels, tätig in der Qualitätssicherung für Lebensmittel, und Silke Dziallas, Dipl. Oecotrophologin. Aus ärztlicher Sicht wird aufgezeigt, wie psychischer Streß auf den Säure-Basen-Haushalt wirkt, welches die Hauptursachen einer Übersäuerung sind und welche gesundheitlichen Risiken mit einem sauren Körpermilieu einhergehen. Auch werden die Entgiftungsmechanismen des Organismus vorgestellt – mit der Frage: Wie kann man sie sinnvoll unterstützen? Die Natur hilft auch hier! Etliche Gemüse- und Obstsorten können einer Übersäuerung entgegenwirken und zur Entgiftung des Körpers beitragen. |
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48 Seiten, Broschüre ISBN: 978-3-89201-201-6 |
"Es kommt nicht drauf an, wie alt man wird, sondern wie man alt wird", sagte die Gerontologin Ursula Lehr. Es geht also bei "Anti-Aging" – korrekter wäre "Good aging" – um die Lebensqualität, um Gesundheit und Wohlbefinden auch im Alter. Denn auch im hohen Alter innerlich jung bleiben und sich wohlfühlen, das ist etwas, was sich jeder wünscht. Wir können froh sein, wenn wir im Alter keine Schmerzen haben, wenn wir fit sind, uns gut bewegen können und uns nicht zu viel um unsere Gesundheit und unseren Körper Sorgen machen müssen. Und dafür ist es wichtig und hilfreich, eine entsprechende Ernährung zu wählen. Die Ärzte- und Ernährungsveranstaltung aus der Reihe »Flott essen, gut essen, gesund essen« zeigt Wege auf, auch mit zunehmendem Lebensalter jung und vital zu bleiben. |
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